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真正的快乐　

圣严法师

1编者序

近年来，物价上涨、失业率提高，种种调查数据显示，人民痛苦指数不断攀升，造成生活中的种种苦恼，对于这些烦恼，我们该如何面对呢？有没有什么法宝可以让生活过得更快乐？而快乐又要何处寻觅？

《真正的快乐》是圣严法师针对社会人生的种种现象，提出什么才是究竟的快乐、如何才能得到真正的快乐。全书分为六大主题：「你快乐吗？」、「什么是苦？」、「如何面对生死与聚散」、「找到幸福的起点」、「转化主观的感受」、「得到真正的快乐」。帮助读者探索自我，看清苦与乐的本质，找到自在面对人生苦乐的方法。

一般人对于「苦」的体验，不外乎是想要的得不到、讨厌的却必须接受、相爱的人必须分离、仇恨的人必须合作，以及种种身心的烦恼；而「生、老、病、死」更是人生无可避免的苦难。面对人生的苦与乐，圣严法师认为，摆脱痛苦，追求快乐，本来就是人的本性；然而，追求快乐只能算是一个起点，不能当作人生的最终目的，如果无法摆脱痛苦的根源，就不会有真正的快乐。

圣严法师进一步指出，苦与乐是相伴相随的两端，只要能透彻痛苦的根源，用知足、感谢、慈悲、奉献等方法，转化外在环境或是内在自我所引起的不愉悦，就能挖掘出快乐的真谛了。

「不为自己求安乐，但愿众生得离苦」，这是佛教平等广大慈悲心的展现，当一切众生都得到平安与快乐时，自己才会真正的离苦得乐，而这个快乐，也才是「真正的快乐」。

2你快乐吗？

真正的快乐是什么？

如果有人家里生了小宝宝，一般我们都会说恭喜恭喜、可喜可贺。但是佛教认为人生苦多乐少，即使是「生」，也是一种苦，所以佛法教我们不要以苦为乐，要离苦得乐。

对于生命中四种基本现象—生、老、病、死，佛教称之为「四苦」。其中老、病、死被视为苦比较易理解，但如果说「生」也是一种苦，大多数人可能就很难理解了。

几乎每个人对于刚出生时的情形，都已不复记忆，婴儿出生时究竟觉得苦还是乐，谁也不晓得。但是我们可以推想，婴儿的皮肤非常细嫩光滑，第一次离开母体，乍然接触外界的空气时，感觉一定很不舒服、很难过。环境骤然的改变，让婴儿出生时号啕大哭，可是却又非得来到这个世界不可。

对母亲而言，生产恐怕也不是一件轻松的事。很多妇女对于生产时受的痛苦，即使用「痛不欲生」四个字，都还不足以形容，所以古人才会把生日称为「母难日」。但是小孩出生后，痛苦解除了，母亲又会觉得很安慰、很快乐，就像历经千辛万苦，终于爬上山峰，再也不需要往上爬时，就会觉得欣喜若狂。其实这只是苦难、压迫感解除后所产生的快乐感受，是苦之后的结果，并不是另外有新的快乐产生。可见「生」是一件苦事，并不是真正的快乐。

出生是苦，在人的一生当中，真正的快乐也没多少。一般人感受到的快乐，都是因为满足了「五欲」—眼、耳、鼻、舌、身—而得来的欲乐，例如：眼睛看到美景、耳朵听到悦音、鼻子闻到香味、嘴巴尝到美食、身体有柔软细滑的触感。还有，和别人谈话谈得很投机，或是获得一项新的成果、发现一桩新的事实，让自己觉得很有成就感……等，这些属于心理层面的赏心乐事，也都属于「欲乐」。

欲乐的「乐」都包含着「苦」在其中，是「乐中带苦」，但是我们大多数人却对这样的事实毫无所知。例如一个稀世罕见、美若天仙的美人出现在你眼前，因为很难得见到，所以你会很欣赏她，一见到她就觉得很快乐。但是，如果天天让你见到美丽的东西，或是让美女、帅哥天天在你面前出现，让你看个够，就没有什么稀奇了。短暂的接触虽然令人觉得目眩神迷，接触次数多了以后，快乐便荡然无存。

凡是欲乐，都是暂时、无常的，很快就会过去，感觉上很真实，其实很虚幻，而虚幻的感受本身就是一种苦。因此，五欲之乐仍在痛苦之中，说穿了，这种快乐只是一种和「苦」相对的感受。

这样看来，生而为人好象没有什么值得快乐的事，其实也不尽然。因为还有一种乐叫做「定乐」，也就是禅定的快乐，比欲乐更胜一筹，快乐的感受也更强烈一些。因为在禅定中已经摆脱了身心限制，特别是身体的负担和病痛都会消失不见，不再有沉重的感觉，这时候心里会产生一种满足感，而且这种「无事一身轻」的感受是非常快乐的。只是出定以后，因为身体还在，所以因身体而有的种种负担依然存在。因此，定乐也不可能长久维持。

最究竟的快乐是「解脱之乐」，透过修行得到解脱之后，不再有任何困扰及烦恼，心理上不再有任何负担，这时候，才是真正、绝对的快乐，也才是真正值得我们追求的快乐。

3 追求快乐是起点，不是目的

释迦牟尼佛告诉我们，人生有苦，包括：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得，以及五蕴炽盛等，总称为「八苦」。苦是人生的事实，不过正因为有苦，所以人一出生就希望追求快乐，因此DL喇嘛曾说：「生命的目的是追寻快乐。」他采取与释迦牟尼佛相对的角度来说，佛陀讲「离苦」，他则讲「得乐」，但呈现的都是人生的实相。

虽然说追求快乐是人的本能，但必须先厘清：我们所追求的快乐是什么？

其实人类从出生开始，最重要的不一定是追求快乐，而是满足欲望，例如对食物、生活安全等欲望的满足，一旦欲望得到满足，就会产生快乐的感受。因此，「快乐」和「欲望」两者间有绝对的关系。

在物质上追求快乐、满足，应该是现代人共同的倾向，否则物质文明不会发展得那么快。可是，在追求快乐的同时，不禁令人怀疑，我们所追求的快乐，是不是可靠？能不能维持长久？

适可而止的欲望，本来是无可厚非的，但是如果不合理、无止尽地追求欲望，就会因为欲望得不到满足而产生各式各样的痛苦。所以，人们表面上在追寻快乐，事实上却也在追寻痛苦，因为所追求的快乐，都要付出痛苦的代价，而且快乐不会是永久的真实，它只是一种暂时的现象，说穿了不过是一种幻影。

而且，享受快乐之后，又会回到痛苦的原点。所以，人生不过是从苦到乐、从乐到苦，一个永不间断的循环而已。只是人们自我安慰，假想自己所追求的就是快乐，结果却永远陷于痛苦之中。

佛教的密宗虽然特别重视「大乐思想」，但这是指修行过程中，在精神上产生的喜乐。例如修习禅定时有所谓的「禅悦」，只要能够修到身心统一，就会有一种没有捆绑、束缚的舒畅感，也就是「轻安」的快乐；又例如中国净土宗以求生西方极乐世界为终极目的，也是以「极乐」来形容修行到最后的境界，可见修行的确可以得到快乐的结果。可是，修行的目的并不单只为了自己追求快乐，而是为了帮助别人远离痛苦、得到快乐。

如果仅以追求快乐做为人生的目标，很可能会变成一个享乐主义者而有所偏差，更有可能适得其反地带来痛苦。DL喇嘛之所以说：「生命的目的是追寻快乐。」是站在众生的立场，迎合现代人趋乐避苦的心理，我们千万不要误解DL喇嘛真正的意思。

因此，追求快乐只能说是一个起点，是人类共同的希望，不能误以为追求快乐就是人生的最终目的，否则，仅追求物质生活上的快乐，带来的结果可能就是痛苦。而且以佛教的立场而言，应该要有「不为一己求安乐，但愿众生得离苦」的精神，当一切众生都得到平安与快乐时，你才会真正的离苦得乐。

4 自找苦吃的人生

没有一个人喜欢受苦，总是希望快乐，所以会趋吉避凶、趋乐避苦、追求快乐。但是现实生活中，痛苦却如影随形、难以摆脱，而且追求快乐到最后，往往又都变成是苦的，这是为什么呢？

这是因为追求快乐一定要付出代价和成本，否则这种快乐就变成一种「负债」，苦就会接踵而至。就像一个人身上没有钱却想看**，只有想办法偷偷溜进**院，起先一、两次可能还不会发生问题，但是总有被抓到的一天，被抓之后，就有苦头吃了。

不愿意付出代价所得到的快乐，终究会尝到苦果，就算为了快乐而愿意付出代价，也要历经种种辛苦。例如为了追求物质上的快乐，就必须先努力工作赚钱，经过一段时间后，才能拥有快乐的享受。但仔细想想，这样的快乐岂不就是辛苦、甚至痛苦后的结果？所谓的「犒赏」、「奖赏」，就是辛苦工作之后得来的报酬。

俗话说：「天下没有白吃的午餐」，就算只是吃一餐饭，也都是我们辛苦工作所得的成果，也是来自于老天的奖赏。古人说：「莫忘盘中飧，粒粒皆辛苦。」不要以为盘里的食物得来容易，其实每一粒米都是农夫辛苦耕种得来的。一棵稻子播种之后，要好几个月才能收成，这期间非常辛劳，只是大家吃饭的时候，很少会想到过程的艰辛。

人的一生之中，从呱呱落地到死亡为止，都在忙碌中度过，真正快乐的时候其实很少。因为只要有了生命、有了这个身体，要过生活就必须付出代价，这就是辛苦。一般人以为夫妻结了婚、生了孩子大概是快乐的，但是家家有本难念的经，孩子虽然很可爱，可以为你带来很多安慰、快乐，但有时也会增加很多意想不到的负担、困扰和麻烦。

为了化解生活中的烦恼和痛苦，现代社会出现了许多娱乐设施以及消遣休憩环境，例如PUB、KTV等。表面上提供人们很多欢乐，其实这种快乐都只是瞬间的麻醉，短时间内能放松头脑，让身体、五官受一点刺激，接受不同的讯息、得到暂时的调剂，但不等于真正的快乐。

这就像眼睛发痒时用手去抓，抓的时候觉得很快乐、很满足，结果却是更红、更痒、更不舒服。又像患香港脚的人，用热开水泡、用手抓痒时，当下会觉得很舒服，但如果不小心抓破了皮，反而会更痛、更不舒服。所以，快乐不但是苦的结果，也是另一个苦的开始。

由此可知，人生本来就是苦多乐少，我们的一生汲汲于追求消灭痛苦的方法，这都只是治标而已，非但不能得到真正的快乐，可能还会造成更大的痛苦。主要的原因，就是不知道痛苦的发生，其实都是自己造成的。

5 「痛」并不等于「苦」

曾经有一位老和尚罹患癌症，躺在病床上发出阵阵呻吟。徒弟好奇地问他：「您不是说四大皆空吗？怎么还会觉得痛呢？」老法师回答：「空就是空，痛就是痛啊！」的确，即使是一位修行多年的老和尚，仍然会有肉体上的病痛。

一般人常把「痛苦」连在一起讲，分不清「痛」与「苦」的区别，多半认为痛就是苦、苦也一定会痛，把两者混为一谈，事实上，它们有极大的不同。「痛」是肉体上的，例如当身体受到种种折磨、伤害，或是被东西打到、撞到时，神经一定会感觉到疼痛，这是人体的正常现象，否则就不是人类，而是植物、矿物了。根据历史记载，释迦牟尼佛也有肚子痛、背痛的时候，这表示成了佛的人，身体还是一样会有疼痛的感觉。但是佛的心里不会觉得苦，苦是精神、心理上的。

「苦」有很多类型，例如「生、老、病、死」苦：对「生」的贪恋、执着，本身就是非常辛苦的事；看到自己随着时光流逝而年「老」力衰、疾「病」丛生，心里却有所不愿，也不甘心承受时，就会觉得苦；或是当一个人面临「死」亡，无论是自己或是亲人过世，心里都会遭遇很大的冲击而无法接受，这些都是苦。

除了生老病死之外，还有希望得到某种东西却得不到的「求不得苦」，以及由人际关系所带来的「爱别离苦」与「怨憎会苦」─无法与亲爱的人相聚在一起，却舍不得分离；或是放不下与怨家的仇隙，却偏偏时常与怨家相遇。除此之外，像忧愁、恐惧、嫉妒、憎恨、怀疑……等负面情绪，都会让我们感受到人生是苦的。

由此，我们可以很清楚地分辨出：痛是身体上的，苦则是精神上的。身体上的「痛」，在活着的时候无法解脱，但只要等到死亡、肉体消失之后，痛也就不存在了；「苦」则是永远的，因为那是一种精神上的负担，如果在精神上放不下，即使死亡之后，都不得解脱。而且，当我们的心苦到极点时，往往也会引起身体上痛的感受，例如有时我们会说「心好痛」，但实际上，此时是因为太伤心、放不下，情绪上愁苦的感受太强烈了，才会使人觉得「心如刀割」，痛到无法承受，但其实那是一种精神上的苦。

然而，如果自己的辛苦有所报偿、回馈，就会觉得很安慰，即使历经千辛万苦、受尽煎熬，等到苦尽甘来、享受成果时，仍然会乐在其中。由此可见，当感觉不自在时，就会觉得苦；对于未来抱着希望时，就又不苦了。所以，「苦」并不是固定不变的感受，而会随着外在环境不断地转变。

因此，如果我们的心能够时时刻刻提得起、放得下，随时随地面对现实、处理现状，而不恐惧、不逃避，看到什么就是什么、该怎么做就怎么做，尽心尽力处理之后，又能够不在乎结果，就能保持心情的平静，不再受苦了。

6 你在苦中作乐吗？

佛法告诉我们，如果能够体会「色即是空」、「缘起性空」以及「无常」的道理，就能离苦得乐，并体会到真正的快乐。但是一般人觉得心情苦闷时，只要听听音乐、跳跳舞、打打麻将，或是从事自己喜好的活动，感觉上就已经离苦得乐了，这种说法似乎并不像佛法所说的那么沉重，也没那么困难。所以，很多人都认为，与其费心体会佛法所说的道理，倒不如去做一些立刻能让自己觉得快乐的事情。

其实，这种快乐和佛法所说的「离苦得乐」有很大的差别，一般人所谓的享乐有两种方法：一种是「麻醉」，例如抽烟、喝酒，或是使用其他刺激物、麻醉毒品，一时之间让自己感到兴奋、快乐或精神放松，暂时忘了自己正身处于危险或苦难之中，可是一旦时效过了，马上又恢复原来的状况。

另外一种方法是「刺激」，能让我们的肉体官能得到痛快的感受，就像被蚊虫叮咬后，搔着皮肤的痒处；或是在天气炎热时，喝下一大杯冰水，都会觉得非常舒服、很过瘾、很爽快。可是以这些刺激方式来处理，往往会造成皮肤发炎、气息不顺等毛病，这是因为对身体刺激过大所造成的。

一般人所谓的享乐，不过是另一种形式的「麻醉」或「刺激」，都是以苦为乐、苦中作乐，并不是真正的快乐，也必然会得到乐极必反的苦果。以打牌为例，并不是每一副牌都能打赢，也许打赢一、两次之后，运气变差了，怎么打也赢不了，这时候就会觉得非常痛苦。但是赢牌的人也未必快乐，有人赢牌之后，因为太快乐、太兴奋，心血管受不了刺激，造成中风或心脏麻痹而过世。跳舞也是一样，在舞池中跳舞时，感觉陶陶然，非常兴奋、欢喜，连自己是谁都忘了。但是跳完舞以后回家，一觉醒来，跳舞时陶醉的感觉已经消失了，而自己还是原来的老样子。

当然，工作忙碌或身心感到疲惫时，为了纾解一下情绪，听音乐、打球、游泳、爬山、旅行等，都是正当的消遣娱乐，有调剂身心的作用，并没有什么不好。但这些消遣毕竟不是究竟的解决烦恼之道，无法确保永远的快乐。修行佛法所带来的解脱之乐，才是真正、究竟的快乐，放下内心的一切负担，能让我们彻底从苦的观念、经验中得到解脱，这和暂时的快乐感受是截然不同的。

一般人大多为了生活、赚钱而忙碌奔波，身心难免会产生疲累的感觉。如果有时间，不妨做一点义工性质的工作，以休闲的心态来奉献，不但能转换心情，也能体会一下既不为赚钱、也不为生活，单纯只是为了奉献而奉献的感受。用这种方式来帮助别人，不但能够利益他人，也有调节自己身心的作用；不但能达成休闲调剂的目的，也能够获得真正的快乐。

7 心胸开朗，就不受环境局限

有不少人常常觉得，自己的工作顺利，甚至事业做得也还平顺，生活范围相当广阔，但是内心世界或行为模式却总是像受到某种限制，而被局限在一个小框架里，心胸开朗不起来。

所谓的「心胸开朗」，应该可以分为两个层次，第一种是眼界开阔、心胸广大。通常一个天性乐观、豁达，对于现实的环境与遭遇抱着乐天知命心态的人，才能够做得到。这种人非常幸运，他的性格天生就很开朗，但是这种人也可能变成对什么都不在乎，做什么都好，即使无所事事也不以为意，这么一来，生活可能会发生问题，生命也缺乏意义。至于心胸开朗的第二个层次，则是指超越全部的时空环境、超越所有的利害得失、超越一切的成败是非，这种超越的观念和心态，才是真正的开朗。

我认识一位原本非常成功的企业家，但后来遇到经济不景气，生意开始走下坡，于是心情非常沮丧。我告诉他：「原本你是没有生意的，渐渐生意才愈做愈大，『生意』原本就不是你的，现在不过是回归原点，你也只有好好面对它。」

他说：「起初没有生意时都还好，反而是生意好转以后，一下子亏了那么多钱，让我觉得非常放不下、受不了，实在不知道该怎么办才好？」

我安慰他说：「生不带来、死不带去，能够处理的就尽力处理，不能处理的就放下。在这个时代环境中，许多因缘条件配合起来，就会产生这样的结果，你心里着急也没有用。」

他听了以后说：「难道，就这样让全部的事业成为过眼云烟吗？」

我说：「你本来就没有事业，一切等于从来没有过。将来如果有机会从头做起，那不也是很好吗？」

他又说：「我大概没希望了。」

我鼓励他：「不要这么说，这一生没有希望，来生还有希望，永远都有希望的。」

一个心胸开朗的人，对于所有的事情，都不会有「不得了」的想法，但是他能做到该努力的时候就努力、该回避的就回避、该处理的还是会去处理。真的没有办法、处理不了的事情，就坦然面对，接受下来。也就是说，遇到任何事情，都要面对它、接受它、处理它。如果当时的现实条件、环境因缘无法处理，也不要再挂心，就放下它吧！

曾经有一年台风来临前，我们北投农禅寺因为地势低洼，所以未雨绸缪，提前把所有放在低处的物品搬到高处。可是台风来的时候，还是逃不过淹水的命运，农禅寺淹成一片汪洋，损失很多物品。面对这无奈的事实，我认为既然已经尽力处理了，无论结果如何、有没有损失，都不必那么在意，只要全心处理善后就好。

这就是善用因果、因缘的观念来看待事情。

如此一来，就能够超越利害、得失、成败，不受外在环境的局限，到了这个程度，才算是真正的心胸开朗。

8 什么是苦？

痛苦的发生与消失

只要谈到佛教教理，多数人第一个想到的就是「苦」。佛教说「众生皆苦」，释迦牟尼佛也是因为充分感受到人生充满了生、老、病、死等苦，才希望能够藉由修行得到解脱。佛陀开悟之后，首度阐述的佛法基本真理就是「四圣谛」：苦、集、灭、道，苦是其中一个重点，也是我们在日常生活中就能感受、发现到的。

苦从何而来？苦的原因并不是食物、衣服等物质上的缺乏，而是内心的挣扎、矛盾和无法排解的心结，也可说是「内心的苦闷」。我们所感受到的一切痛苦，其实都是我们自作自受、自己制造出来的。在生活当中，由于我们的愚痴，不明白因果的道理，才会造成心理、语言、身体等方面种种不当的行为，这些不当的行为进一步又为自己制造受苦的原因，并且不断地造成因果循环，就像捡石头砸自己的脚一样。这些痛苦形成的现象，就叫做「集」，「集」有集合、集拢、聚集在一起的意思。

所谓「菩萨畏因，众生畏果」，对于苦，菩萨以不制造苦的原因为根本的解决方法。然而，凡夫却只会一味躲避苦的结果，一旦遇到痛苦的事，就希望赶快逃离，在逃的过程中还拚命制造另一个苦的原因而不自知。其实苦的结果有点像自己的影子，正所谓「如影随形」，就像在光天化日之下，想要把自己的影子甩掉一样，即使拚命地跑、跑得疲倦不堪，影子却还是跟随在左右。除非自己的身体消失，影子才会不见。

所以，如果我们不停制造苦的原因，苦的结果势必永远追随着我们，就像吃完饭后，桌上的残羹剩菜、汤汤水水总要自己收拾，即使花钱请别人帮忙收拾，所花的钱也要靠自己去赚。所以，一切的痛苦都是自作自受、因果循环的结果，逃避痛苦是没有用的！只有面对它、接受它，才不会继续受苦。不过，最好的方法还是不要继续制造苦的原因。

因此，想要离苦得乐，就要减少苦因，而修「道」就是最有效的方法。因为在修道的过程之中，我们的智慧会逐渐增长，而能够运用智慧调整自己的内心，明了现在所受的种种苦难，都是自己制造出来的，并产生面对苦果的勇气。如此一来，就不会痛苦了，也不再怨天尤人、逃避现实，而能够勇敢面对它、接受它、处理它，不会继续替自己与他人制造困扰，同时也会把引发困扰、苦难的原因，减至最低。苦的原因减少了，苦的结果也会减轻，这就是修道。

所以，行于正道的佛教徒，不但能努力减少苦因、接受苦果，还会多替他人设想而广结善缘，相对的，他人也会对你有所回馈。如果没有得到他人的回馈，也不用在意，也许是因为时机未到，也许是我们过去曾经亏欠过对方，现在的付出等于是在还债，只要这么一想，心里就会豁然开朗了。

如果我们真能不再制造苦因、不逃避苦果，到最后，当苦的原因完全没有了，苦的果报也接受完了，就是「灭」的时候。「灭」了之后，就能够使我们解脱、自在，成为一个有智慧的圣人。

我们每一个人都经历过内心的挣扎和苦闷，也都想从中超脱，「四圣谛」说明了从「苦」到「灭」的修道历程，不但是佛法的基本道理，也是我们在生活、修行过程中减少苦、面对苦的指引。

9 什么是苦 - 一点也不苦

10 知苦、体验苦、不以为苦

11 不眷恋，也不逃避

12 好好善用「臭皮囊」

13 不断变化的心念

14 远离「苦」的感受

15 放下「自我」的幻觉

16 放下一切负担

17 少欲知足真快乐

18 即使生病，也不痛苦

19 老化是自然现象

20 身残心不残

21 死亡并不可怕

22 自由自在的人际关系

23 真正懂得感情的人

24 不再为情所困

25 让爱情发挥正面的力量

26 心理健康了，身体才会健康

………………

内容太多了，好像不是你要的主题，但希望对你有帮助。

形容对一个人心动却又爱理不理的伤感的句子说说心情

1、天，说凉就凉了，就如生命里的某些人，说变就变了。天凉了，说明季节变了；人变了，说明缘分尽了。渐凉的秋风，诉说着曾经的故事；阑珊的记忆，斑驳着如烟的往事，时光向前，回忆向后，纵然有太多的不舍，还是缘起缘灭。我们总在试图留下点什么，然后悄悄收藏。暮然回首，却发现，我们已不在来时路。天还是原来的天，但不再那么蓝了；心还是那颗心，但不在脆弱。秋风起，落叶漫天飞舞，舞动这岁月的沧桑，恰是人生的过往！

2、错过了就是错过了，错过车可以等错过人，，就算是在等，等回来不是心，只是代替品，我情愿错过了车，也不愿意下错了站

3、她若离去，他是不会后悔，因为他爱着面子，他反而装着看似轻松的样子，也还会说，没有她他不是同样吃着三餐饭，麻将也照常不误，这几年分分离离她感受到，他从不联系她，她若真的离去，她会 相信他是不会后悔的

4、我很爱他。可惜他不爱我。就是不让我离开。他从来不在乎我跟谁在一起。

5、如果他心里真的有你，绝对后悔，想尽办法让你回来，快回来吧！我的宝贝，我爱你

6、终有一天你会知道，公交5分钟一班，地铁7分钟一班，有些人有些事，一辈子只有这一班，我若离去后会无期，我若离去，你会不会后悔！

7、我若离去，你会不会后悔?可能会，但那不是因为爱，而是为了你少了一个出气的桶，少了一个伺候你的保姆

8、错过我，你后悔了吗？我不愿放开你，可我在你面前已经很卑微了，我的离去，也就是你失去了一个最爱你的人。

9、我若离去谁会在意，我若离去谁会伤心哭泣，我若离去谁会悲伤留泪恐怕只有我的儿女会舍不得我离去！

10、亲爱的老公，我想你这一生中我是真心不想让你离开我，我是那么的爱你我把我的真心给了你，你怎么很心来伤害我，我为了感情不想在受伤了，我喜欢你我才用真心在对你心里有你我才这样的爱着你，其实我知道你爱我不知道你那一句话是真心，多想给你打电话怕你接想你了想和你说说话想和你聊天，我是那么的在乎你，时儿不见我能把你吃了吗！我不是真心我又和苦陪着你吃了这么多苦，这一路走来是多么容易呀！安我也知道你为我吃了不少的苦相信都是支待！只要你有一果勇敢心在苦我也原意陪你走完我们的辛福路！你别说伤我心的话还要我把心给你看吗！我现在把你当我最亲的人，这一辈子我是真心不想离开你！安我爱你！

11、有的男人是不会后悔的，要是会就会对老婆好了，不珍惜自己的老婆，等失去了珍惜她不可能再也回不了头了，人生中的人就是这样

12、你的离去呀！我的天塌下来了，我不甘心，我做错了啥，所有的事情，让我后悔莫及呀！此时此刻呀！我真的好想你啊

13、好好爱自己 没人会心疼你 在这个世界上只有爸爸妈妈疼我 爱我 我也想通了 从现在起 要好好的爱自己 别人怎么看我 跟我没关系 我怎么生活 跟他人没关系 我活着 不是为了迎合谁 自己怎么开心怎么活

14、人活一辈子有苦与累，有爰也有恨，但自己一定要记住自己的路自己走谁也别指望，无论是爱人还是孩子千万别指望他们去疼你关心你，当你有用实都围着你转，一但你老了不能干的时候在他们眼里什么也不是了，好好照顾自己身体才是生存的本钱。千万记住不要为别人活。只为自己活着。不要指望别人疼。自己好好疼疼自己。

15、没人疼就自己的疼自己，没人爱就自己爱自己！伤心难过的时候就蹲下来抱抱自己！不要伤心难过！

16、只有自己的父母才会疼爱自己。好好爱自己，好好疼自己，不要指望别人来疼你

献给没人疼的自己 在这个世界上只有爸爸妈妈疼我 爱我 别的人谁都指望不上 只有自己 现在我也想通了 从现在起 要好好爱自己 疼自己 别人怎么看我 跟我没关系 我怎么生活 跟他人没关系 我活着 不是为了迎合谁 自己怎么开心怎么活

17、没有经济上的独立，就缺少自尊，没有思考上的独立，就缺少自主，没有人格上的独立，就缺少自信。

19、没人疼自己疼、伤心难过的时候、蹲下来抱抱自己、原谅别人、放过自己、所谓成长就是一边受伤、一边坚强：

20、人生在世，都不容易。原谅别人，放过自己吧。没人疼自己，就自己好好疼爱自己吧。

21、心疼我的人啊！你的离去我不甘心啊，我无法面对现实啊，为什么老天这么任性，把你带走了，可是你没有啊，陪我走完人生路啊，以后的路啊，我自己走吧，走的好累，好难啊，谁都指不上啊，这个心疼自己吧，我好想你啊

我爱的那位少年，他不爱我

1、有些路看起来很近，可是走下去却很远的。人生，一半现实，一半梦想。

2、说句实话我也不知道明天会怎样我只知道只要我没死那小时我要一秒不差地过

3、我不想做溺亡在被你遗忘的过去记忆的悲伤的孤独的难过的那片海里的死鱼

4、曾经你是我的友人，后来你是我的爱人，现在你我成了彼此的路人。

5、生活不可能像你想象的那么好，但也不会想你想象的那么遭

6、往往最适合你的人，恰恰就是你最意想不到的人。

7、我说过我不会恨你即使你背叛了我，只因为我爱你。

8、不主动会失去，太主动他不珍惜，这就是人心！

9、[是眼睛没有方向还是心已盲]

10、情断了，叶黄了；人走了，茶凉了

11、没有迩的日子，莪过的并不好。

12、我又不脆弱，何况这算什么伤

13、我羡慕你们的关系，因为好到无话可说，我嫉妒你们的友情，因为我没有

14、我爱的那位少年，他不爱我

15、整点的钟声是在提醒你距离死亡又近了一步。

16、有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久。他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。之后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。

17、我一直在徘徊我害怕受伤害，我把自己包裹起来。

18、下次可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。

19、等待也许并不容易；伤害却轻而易举。

20、似水流年间，白发染红颜。

21、一如既往的沉沦深陷于难以自控的泥潭中无人搭救生命像一口浑浊的绿潭颤动着平滑的树影

22、不如慷慨一点放手，好把翅膀还给天空，也把自己还给寂寞。

23、多希望你的回复能像自动回复一样快

24、想念一个人，有时也许会面带微笑，但心却在流泪。

25、Our ambiguous, so far.我们的暧昧，到此为止。

26、爱为何总填不满又掏不空

27、当你说你爱我的时候，你想到了这句话会占据我的余生吗？

28、你不能妄想原本南行的人陪你一路向北

29、爱情不会死，只会逐渐消失。

30、人总是无法在一次次寒心中学会决断。　

31、你看到的只是一个来访的时间 ,怎么会知道我停留了多久

32、朋友之间不言谢，遇见，就是幸福。

33、现在才发现，心里还有你。可是那却是犯贱的开始。

34、和你在一起，我不会羡慕任何人

爱情说说，他不爱我,还是我爱的方式不对?

总有些记忆 舍不得忘记 你是我唯一的美好 也是我唯一的遗憾 你是唯一住进我心里的那个人

在我所有的向往里，你是我唯一的喜欢！情有独钟！有你就够了！

七月有风 八月有雨 九月会不会有你

以前无话不谈，而今无话可说，从此以后你不再是我的唯一！！！

你路过我一程 我记住你一生 珍惜过往，珍重未来！

我在等你主动，你在等我关心，慢慢的感情就淡了

你是唯一！在你那里，没有底线，没有拒绝，没有放弃！爱你，是我一生的功课，也是唯一的坚持！

以前，当听说某个人放不下一个人的时候，总是觉得那个人不够洒脱，笑她太傻，而如今，我却成了这个傻子

我对婚姻的看法~ 婚姻就是吵架冲出门以后，回来顺便买了个菜。

假如我不放手 你多年以后 会怪我恨我或感动

要努力，要酷，要做一个可爱的人 所有都给最爱最唯一的你

自从遇见你我懂了什么是疼爱，你一直在付出，我一直在索取，而你从来没抱怨过，谢谢你，把我当做你的唯一，

你是这个世界上唯一值得我用心付出的人，你说你不好，不帅，可是在我眼里你是完美的，虽然有时候惹我生气，可是生气的时候还是忍不住的想你，你哪里都好，因为你是我最爱的人

曾经我们也爱过，有过欢笑，有过打扰，可是余生只有你我，却没有了我们，余生很贵，我们都好好的

这个世界根本上没有谁是谁的唯一，只有谁更懂得珍惜谁。

一直在主动着，关心着，换来的却是毫无掩饰的敷衍！是不是真的等到我离开了你才会懂得如何去珍惜？ 如果真的有那么一天，或许我再也回不到当初了！

你知道吗？你是我心里的唯一，心里的喜欢，我在你的心里又是什么？

这个世界很公平 要么你就安逸的穷 要么你就拼命的干

你是我的唯一，我做你的独一无二 九月，愿一切好运相随。

自从遇见你，我才知道什么牵肠挂肚，什么叫心心念念。一个唯一让我梦里缓绕千万遍。在以后的人生愿我们都是彼此的唯一。

活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式来取悦自己。我是我的唯一也是你的唯一

为所欲为是轻狂，防不胜防是悲伤，后来才把成熟当偏方。

今天，我把憋在心里的话告诉了你。不想承认也不愿承认的事，我也说了出来。以后，也许我们会更加陌生，直到不再联系，不过，我依然感谢你，赠与我一段真正快乐的时光，不管是不是真心的爱过，但对我的好，相信是真的。希望以后，你能健康，平安，顺利

我爱的那个人他不爱我

一、每次面对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

二、人只有一张嘴 却总能说出两面话

三、她是梦她是命她是光她是信仰那我呢备胎吗算了吧够了吧。

四、我看见很多人穿装（校服），但是我一点也不羡慕.....

五、我在看变形计的时候有种冲动,想让爸妈看看城里孩子是怎么样的他们才能记得我的好!!

六、爱明明应该被歌颂为何还会让人觉得惶恐

七、不就是失恋吗,天不会塌我不会死。可是心会疼啊

八、在被窝里张开嘴强忍住声音流泪的感觉，你懂吗？你了解吗？你在乎过吗？

九、喜不喜欢一个人，只有当他喜欢上另一个人的时候，才会知道

十、我是一朵半途而废的花 绝望之后依然等待绽放

十一、上过学的都知道, 早读是用来抄补作业的, 厕所是用来抽烟打架的, 走廊是用来探查老师的, 角落是用来

十二、旧回忆 成遗迹 被作罢 经处死

十三、你说你以后可能会和不喜欢的人结婚，没关系，我愿意做那个你不喜欢的人。

十四、干嘛要道歉，既然和我聊天会让你感到要向我抱歉，那为什么还要聊。

十五、[我不愿意舍弃我的不甘心 ]

十六、我给你发长篇大论 而你连一句回复都不给 我知道你定是不知回什么好

十七、我很讨厌别人抢我的朋友但也没办法我凭什么要求别人只爱我一个

十八、[ 海有多深就多深 ]

十九、想要不受伤除非你能忍受所有欺瞒打击挫折讽刺离别背叛。

二十、[ 我不笑里藏刀心如蛇蝎怎么配得上你人面兽心虚有其表 ］

二十一、留在我身边吧,无论以什么身份

二十二、在一起的时候朋友们问我他是你的什么我说空气没他会窒息分手后朋友们又问我说他是你的什么我说空气视而不见

二十三、在食堂排队，听见旁边的男生说：师傅，来碗＇子弹菜花＇汤！（紫菜蛋花汤）哈哈，笑得我喷汤了。

二十四、你在我心，我在你旁。

二十五、问闺蜜，问她会不要我麽、她说不会。呵呵呵，有她我就是幸福的。

二十六、该不该那么执着，这一份爱怎样才能寄托。

二十七、[ 我爱的那个人他不爱我 ]

二十八、[ 你爱我有多深？ ]

二十九、曾经我也是一枚学霸,直到有一天想去学渣的世界看看,结果就找不到回去的路了

三十、[因为我爱你所以我看谁都像情敌　]

三十一、吃好喝好玩好，我是三好少年

三十二、我真羡慕她,连她说谎的样子你都爱.

三十三、我都打算忘了你了，你就别出现了扒

三十四、[ 谁人为你错误受伤不至死谁人更像最爱没法比]

三十五、我就是巴黎欧莱雅，你值得拥有！ .

三十六、[感谢虚伪突然诚恳 感谢谎言弄假成真]

三十七、你的思想比内裤还纯洁

三十八、放心大步走吧我不追了

三十九、别说我很好，我很好你为什么不要

四十、只要一放假，我就不知道 星期几

四十一、以爱之名 久住你心

缘起性空，自在枯荣，或生或死，此生何为。 谁知道这是什么意思？

1 . 我突然就觉得自己像个华丽的木偶，演尽了所有的悲欢离合，可是背上总是有无数闪亮的银色丝线，操纵我的哪怕一举手一投足。

2 . 错爱，是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼，扔了心疼。是你，会继续穿，还是扔掉呢?

3 . 提醒自己，如果你自己都不相信自己，还有谁会呢。

4 . 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。

5、对我来说他不理我才是最大的不幸.

6、每当他在和别人说话，不理我时，我就觉得我好多余

7、真的好爱他，但他不理我。

8、要是有一天,你和我聊着聊着发现我不理你了但我的空间却有了新动态,我真的不是讨厌你了 我他妈刷着刷着就忘

9、他说他爱我却整天不理我

10、他告诉我原来他不理我的原因是怕别人说闲话。

11、他忽然不理我的时候，连睡觉都皱着眉头

12 . 大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。

13 . 放开你无处安放的执着，你别再累了，你应得的不在我这

14 . 其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

15 . 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

16 . 走着走着，就散了，回忆都淡了;看着看着，就累了，星光也暗了;听着听着，就醒了，开始埋怨了;回头发现，你不见了，突然我乱了。

17、有一种爱，明明是深爱，却说不出来;有一种爱，明明想放弃，却无法放弃;有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开;有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

18、一些人遇见了，一些人失去了，也许生活就是这样，四季流转着，最后又会留下谁，陪伴在身旁。似乎开始越来越多的失去，代替了所得。那些岁月中深深浅浅的痕迹，那些无法定格的记忆，又要如何取舍。寻一杯冰冷的水，来解救干渴的喉咙。写一些忧伤的文字，记录着一些琐碎的生活。十指相握给自己取暖，只能维持的瞬间。谁说，懂得放开，心胸便会坦然。我微笑，是不是真的懂得成全。

19、 文字，短信，电话，线上消息。我开始让一些人渐渐淡出我的生活。我不相信这个世界有什么可以永远。你不是我的，我亦不是你的。我的心那么小，可以遇见的人不多，可以付出的，亦只有那么几个。记忆里残存的温柔，终会抵不过眼前平时的幸福。哪怕它，只是一个小小的光点，所以，我们亦只能看见眼前，然后简单的生活，区别的，只是心而已。

20、有些事一转身就一辈子。

21、最初不相识，最后不相认。

22 . 以前，我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，所以总是在委屈着自己。那么，现在我选择离开，放手不再等你，是因为我怕等了，就再也等不了别人了。

23 . 爱到深处，情不由己，为这倾心的一次爱恋，我已经开始了踏上等待与子皆老的漫长路途，没有期限的就让这份执着的心，隔着峰山峦峦，穿透岁月的苍凉跋山涉水的声声呼唤，不求一份烟

24 . 火的相随，可否给我一个隔山隔水的两心相依。

25、爱我浅一点 爱我久一点。关于爱情伤感

26、既然，你不爱我，为什么还要来闯入我的世界，为什么还要来打搅我的生活。

27、前女友短信：我要结婚了，我说过要和你一起走入婚姻的殿堂的，所以你来当伴郎吧

28 请容我再痴情一次，以后的以后我会忘了他，永远。

29 我还在相信你太自然的谎言 以为幸福还有可能实现

30 . 做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

形容一个人心情极差

1、我不奢求能与你再相见，我只能做你梦里那片最轻柔的云彩，借几行炙热的倾诉贴近你遥想的身体，我会在心房为你腾出一个小小的角落，在那里安放我和你的一切。

2、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

3、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

4、世界有太多的诱惑，而我已经变得麻木不堪，想不出还有什么让自己清醒的。

5、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

6、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

7、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

8、面对着岁月摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

9、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

10、你说我变了，我承认。我只是没有像以前那样对你死缠烂打。因为，我不能为了一个没爱过我的人浪费感情。

11、一个人伤了你，而你起码要变本加厉地伤害三个人。总在想起或者谈及我们爱过的人时，往往会百感交集，特别是那些没有爱成正果的花和草，总是更容易让我们心灵震颤。

12、心死了也就不痛了，梦淡了也就不安了，路迷了也就不找了，人走了也就不留了。

13、我沉醉于你的随意，把敷衍当作称若刻在永恒里；我迷恋于你的矫情，把假戏当作真心浸在灵魂中；可在日出东方的金光隐现时，你又消失在那里？

14、沉溺于以前与回忆的人，是个很懦弱的人，由于他不敢勇敢地重视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。

15、有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放手，却无法离弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

16、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

17、我以为只要很认真的喜欢，就能够打动一个人。一向的付出。原来，我打动的只是我自我。

18、缘起缘落，酒醒终究梦一场，但却无悔，用一切换取你的回眸，今生甘愿沉沦在爱的泥泞里，你于天涯，我便海角。

19、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

20、荒漠的午夜，形只影单，远处的街灯拉长了那一抹忧郁，视野里却再无故人的身影，苦涩与无奈迎合着指缝间流淌的心酸，一点点，一滴滴散落于足下。

21、心情不好的时候，音乐必须大声，这样才听不到心碎的声音。

22、突然之间大雨倾盆，是不是老天也感受到我此刻的心情在为我哭泣呢？

23、如斯掏心掏肺的爱你，如斯歇斯底里的饮泣，毕竟是挽回不了你。

24、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他的可爱。

25、人要对自己诚实，爱情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。

26、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。

27、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

28、一切都已烟消云散。原来握在手里的，不一定就是你所真正拥有的。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的同时，你也许正在失去，而放弃的时候，你也许又在重新获得。

29、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。

30、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

31、有时候明明听到了一些让自我心痛到死的话，还得装作若无其事。

32、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

33、我只能守着我们的记忆，和记忆里残存的你的身影，一边哭，一边笑，一边怀念。

34、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。

35、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

36、每个人都有他的路，每条路都是正确的。人的不幸在于他们不想走自己那条路，总想走别人的路。

37、在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。

38、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

39、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

40、那抔冰冷的黄土，听不懂我的心情，那衰草在悲风中低鸣，是这些年来始终萦绕在心底的哭泣。我不敢回忆，母亲，是因为这回忆太痛太痛，而我的心太脆弱，我知道自己会在这疼痛中崩溃。

41、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

42、一整夜的黑，压在这熙熙攘攘的世界，一下子，仿佛窒息了一般的静，只有那淡淡的灯光苦苦支撑这世间的光明，照在那迷茫，孤独的人的脸上！

43、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

44、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

45、我今天心情不好，只想讲四句话，包括前两句，我的话讲完了。

46、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

47、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

48、也许有些人很使人厌恶，有些人很鄙俚。而当我设身为他想象的时候，我才知道他比我还哀怜。以是请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

49、我家里的狗狗不喜欢你，你家里的猫猫也不喜欢我，所以不要再说什么，以后你慢慢就会明白的。

50、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

51、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

52、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

53、你说了爱我，开心了一整天。如果有一天，你说不爱我了，也许我会难过一辈子！

54、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

55、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

56、也许有些人很使人厌恶，有些人很鄙俚。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还哀怜。以是请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

57、你是我的不知所措，我是你的无关痛痒仿佛若烦躁的天气，无休止的蝉鸣，喜欢一个人太久，渐渐成为一种习惯，戒不掉。

58、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

59、浮生若梦，若是梦醒时离别，那我宁愿长眠直到生命的尽头。望着飞舞的雪花，不知我的那一朵能否飘过你的面前。

60、越是试图忘记，越是记得深刻，记忆是个折磨人的东西。

61、我想，我已经堕落在这个无底的深渊，不断的下沉，胸口的不安于恐惧占据我的全身，就这么一直坠落着，却不见底。

62、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

63、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

64、我有两个我。一个冷漠，一个热情，你怎样对我，我就怎样对你。

65、在我说离开那天，我没有难过，我很开心，因为你和我说，不论什么时候你一直都在。

66、有的人活了一辈子，却没有真正活过完整的一天。因为他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。

67、最初的愤怒像一阵大风吹过他的心间，大风过后，只留下了一派萧瑟，怅惘的情绪。

68、男女之间有两种感情，一种叫相濡以沫另一种叫相忘于江湖，和能爱的人相濡以沫，和不能爱的人相忘于江湖。

69、早上起来，看见镜子里的人大叫道：哇，这谁家美女，长的跟朵花似的。

70、我不敢说话，因为我妹妹，因为如果你说不，我不能见你，宁愿默默的爱你，不能让你知道，直到，直到你放在身边的其他人。

71、恋爱往往使一个大人变回小孩子；每一次的分手，却逼着我们学习做一个大人。

72、逃避不一定躲的过，面对不一定最难过，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再拥有。你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。

73、四季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟濛。时间雕刻的玉镯惢丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。

74、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

75、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

76、我不知樱花能开多久值不值得去等候；我不知流星能划多久值不值得去追求；但我知道看短信的人一定是我最珍惜的！

77、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

78、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

79、为什么我们老是做着伤害人的事？明明很在乎，却装出一满不在乎的样子！明明很难过，说出口的却总是我很好、真的、没事！我此时的心情起伏不定，烦躁、无奈、纠结！

80、如果真心只会换来心碎，宁愿换一季落花，就算凋零也要芳香远扬，不让心事那么孤单就破碎。这个阳光灿烂的日子，珍藏所有痴情岁月的无奈，用点点微笑渲染出一片明媚的蓝空。

81、我爱你时你对我不屑一顾，当你转过头想爱我时，我已经不在原地等你了。

82、我们应该像对待自己的身体一样，给命运洗洗澡；像更换自己的衣装一样，来改变一下我们的生活。

83、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

形容一个人心虚的说说

形容一个人心虚的说说

1、你为什么最近总是亲我、你是做了什么坏事心虚是吗。

2、我就想知道我的棉被为毛成天自个儿上赶着往地上跑 一会儿瞅不住就没了 一会儿瞅不住就没了 把你能的 成天瞎jb折腾 你不心虚你跑啥 一看就不是正经棉被。

3、一见到你就开心，听到你说话也只想微笑，总是看不够，又不敢使劲看，怕被发现。我觉得应该还是喜欢你的，可又觉得彼此距离太过遥远，生活相差十万八千里，无法落到实地的喜欢让我觉得说出来都有点心虚，又怎么说服你。

4、没素质！乱停车！还凶人！拍你照！心虚了！还打车！要手机！删照片！没门儿！

5、下午打牌 夜里打麻将打到十二点半 躺到第二天十一点起床 吃饭 打牌 打麻将 无限循环 搞得不知道今夕何夕了要。这样过的太逍遥。心虚。

6、有些事真的太戏剧化，我没有在学校录取结果上看到你的名字，但是我以为你已经走进了大学，只是没有记录，直到我昨天体检看到了你，对视的那5秒我真的很心虚，我发微信给你，可是显示我不是你的好友了，有那么些生气，不过其实，我只是想说，我曾选择了最错误的方式，对不起。

7、因为我也想有一天，能够毫不心虚，时刻准备着跟自己在乎的人说一句、钱还够花吗？

8、他是新科状元，她是天之骄女。她一见钟情。她的感情被父皇反对。他非王侯，岂可跃之龙门？她以死相逼，喝下鹤顶红。幸施救及时，除心虚体弱，其它无恙。父皇不忍，便当朝赐婚。不料他婉言谢绝，宁背抗旨之罪罚。她心如刀绞。

9、我总是说，我希望一生走下来都没有后悔的事情。所以每一个选择我都跟自己说，永不后悔。但是走过漫长的好几年，回头看看，原来好多事情都是自己后悔的。就跟男人在承诺的时候一样，许下诺言的那一刻总是真心的。不过，诺言有另一个名字叫谎言。突然好想跟从前的一切说一句我不悔。总归心虚了点。

10、人民需要你们一个态度！不要说为人民服务，这句话现在你们已经心虚的不敢说了！你们没有廉耻心，我们有！你们背叛了你们的父辈！这才多少年，党国已经腐败不堪！彻底烂了！

11、还可以思念曾经和畅想未来。还有两天。我加油好么。好的一定。这是我再心虚动摇也要说的话。但不管怎样。加油复习和考试。恩。早安。

12、不管是人还是事儿 能持续去做真的很难 所以总有人说 陪伴是最长情的告白 也总有人说 坚持就是胜利。 时间总是不断的打破消耗着我们的热情。等回头看看 为什么开始 那些莫无须有的困难 心虚 又能算得了什么 呢 你最终想要的是否可以得到。

13、看了别人写的作品刻的印整个人都不好了 再也不浪了 心虚。

14、低调必定有从容的心态。不争的性格。更加是有过往懂得，这是对大局的掌控，清楚的明白。所以。那些高调和爱炫耀的人。越想说明什么，越想表现什么，在他人眼里。要么是年轻。要么是心虚，要么是掩饰。遇高人谦卑。不降低自己。遇凡人平和。不降低别人。这就是低调的奢华。

15、人为什么在佛面前是虚的，即使口说信佛信了十年八年，但是我心中，腹中却没有一部佛经的存在，那么在佛面前自然是虚的，心虚，不是虚心。所以佛经要反复朗诵，就是为了让佛经进入果腹。所以腹中有佛。那么佛就来了。于是，并不需要孤独独的只去自性中找佛了。在文字般若中，也可窥探到佛。

16、昨天晚上冲凉后，特意去过下秤，发现读数少了许多，不信，重新过，还是刚才那读数，窃喜啊！可咋那么不踏实呢，转想是不可能啊，短短时间俺咋把俺瘦成这样，把老大叫来捣鼓两下，再过，恢复那个让我心虚的数字，好吧好吧，俺被个秤忽悠了。

17、一同事，女孩，前几日下夜班遇歹徒抢劫，歹徒刚刚掏出匕首，女孩便尖叫狂喊救命，声音震耳欲聋，整个小区灯光骤亮，歹徒心虚，夺路而逃，危险过后，女孩却怎么也收不了口，后被送往医院，诊断结果下巴脱臼，嘴角撕裂

18、如果，有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去你做了太多错事了。不知道是因为越来越独立还是越来越心虚。走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己。有的人该忘就忘了吧，人家不在乎你又何必自作多情，以后旳以后拿命爱自己。与其在意别人的背弃和不善不如经营自己的尊严和美。

19、考完数学后各种心虚和忐忑。

20、保持自己应有的人格力量。当说时就说，当做时就做，别心虚和畏首畏尾，就不会轻易让人看不起，也将赢得更多平等的机会和人的尊重。

21、知女莫若父，之前跟打电话老爸撒个了谎，感觉他的语气早已洞悉了一切，心虚的我到现在也平静不下来。

22、如韩寒所言 无论如何 这个人已经在我的生命里过去了 唯一留给我的问题便是 我应该是像期盼一个活人一样期盼她 还是像怀念死人一样怀念她 但这些都无所谓 长路漫漫 永不再见 每当这句话脱口而出时唯一让我心虚的是长路漫漫 永不再见。

23、共事多年的朋友回老家发展，临走前我们给道别，端起酒杯说，认识你真好，后会有期，空了一定去哈尔滨看你，说这话的时候我心虚了两次。

24、我不拿证据的时候要我拿证据，有证据让我别提这事了。今天逮着一个活体骚扰的直接说话了。心虚了吧？不是我较劲，但凡有一句实话，我都不是现在的状态！

25、我出外景，我TMD勾搭过谁。自己知道就可以了。借口来自心虚！自己做了，才会用标准去要求别人。

26、被称作老湿十分心虚。。。但是能够得到别人认可，还是灰常高兴！得到和付出有时候不成正比，但是只要努力总会看到曙光。

27、在超市被办信用卡的喊住了，我说我未成年，不办。说完之后竟有些心虚，可是不应该啊，我才16诶。

28、如果，有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你做了太多错事了。不知道是因为越来越独立，还是越来越心虚。走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己。。。有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必自作多情，以后旳以后，拿命爱自己。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

29、每次别人一说我好，我就莫名其妙觉得心虚，觉得只是因为看见了我还不错的一面，而我还有好多做的不够好，所以没有自信担得起别人说的好。明明我就是个还不错的人嘛~所以要自信一点！不好就改嘛，这也是优点呀！

30、明天就开始考试了。自从高考之后再也没有考试过了。感觉自己复习得差不多了，可又感觉复习得不好，还是有些心虚。无论怎样担心明天都会来的。好好考试，不和小人争执，做最可爱的我，。

31、其实我也够厚颜无耻的。胆子也蛮大，真佩服我自己。小时候哪想到我会变成这样。一狠心就什么都干得出来。但还是心虚。病一辈子。

32、我想表达的观点是，万事都正直无异，事成与否都会心安理得，然而为了事成走一些心虚的手段是得不到别人的尊重的，你想怎么样呢。哈哈，没关系，你的事是你的事，跟我无关。从小到大的规矩，别人总该有异。

33、熊市里主力往往比较心虚，为了不花太多钱拉升，会在最后一小时拉升。第二天拉升一下就出货，或者往下砸着出货。

34、每个人都说我有潜力，我很真诚，有亲和力，只有我自己才知道我有多心虚，心虚来自我的知识不够，我最大的优势可能就是我还年轻吧，做错什么事情都可以被鼓励，但是我希望我可以领先那么一点点。

35、希望说出我不爱你了的时候是底气十足的，一点也不心虚。

36、人家说大难不死必有后福，我已经几难了？刚才被汽车撞到了，我立马站了起来。有点茫然，开车的是个女出租司机，因为心虚而一直说我不小心之类的，是说我呢，不是说她自己为了抢灯而没看周围，还说了一大堆我也没听，我心想她也就是遇到我这样的，换个人躺地上不起来他就没那么话了。

37、此时凌晨三点半。显然那些当初非要得到的感觉 已渐行渐远。一生经历很多痛苦 比如误解 背叛 等。莎士比亚说当我们还买不起幸福的时候就不要靠橱窗太近 人之所以矫情 大概是因为自卑 沉默不是心虚，是骄傲。 我只站在远处 告诉自己 不念过往 不畏将来 勿忘初心 好好活着 仅此而已。

38、仿佛抛弃了你我今天坐别人的车走的。然后又去别人家吃了饭。明天你一定会问我了。聊天过程中，一提到你我就有种心虚的感觉，自己都感觉到眼神漂浮。今天下午你的手擦破了皮，我正心疼的看你，你抬头看我，一刹那间我们眼神相接心意相通。你知道我看你是因为心疼你，我知道你看我是看我有没有在意你。

39、很严肃的问一句我家指名道姓说你家了么？这么急着跳脚酸人，莫非是你家干的，你们心虚。

40、你所排斥和谴责的，定是你搞不定的，也就是你最心虚的软肋。旁人一贯如此认为。

对一个人心凉了的伤感说说

1、从今往后，当风没吹过，雨没下过，心，这个地方你没来过。

2、连大姨妈都会在女人老了之后离你而去，更何况男人！

3、很多关系与世隔绝是我维护自己的最好方式。

4、以后的以后不会等待纵然你在。

5、很多关系不用风吹自然就散了。

6、抓不住的东西就连伸手都觉得多余。

7、原来爱一个人就是毁掉原本的自己。

8、此后，是平庸是惊世是绚丽是落魄是风是雨，都不会再有你。

9、我要的不多，可惜谁也没给过。

10、那只是一场擦肩而过，何必记得那么清晰。

11、闹剧已终，余生不送。

12、真心总是无人喜，偏偏套路撩人心。

13、你结婚时记得给我一张请柬，我想摸摸新娘的婚纱，告诉她，这是我十七岁时的梦想。

14、一个人的悲剧不是失去另一个人，而是那个人离开后，忽然发现自己一无所有。

15、爱到拱手相让，你说俺难不难过。

16、看不见的伤疤最疼，流不出的眼泪最酸。

17、我一个爱笑的人变成一个不敢哭的人。

18、故事不够动人，说故事的人却总掉泪。

19、可惜故事太长，只有风听我讲。

20、既然你从未当真我又何必继续认真。

这句话的重点就是讲缘起性空。

你不要小瞧缘起性空这一句话，这四个字可以将世间的一切生灭法进行概括。

缘起就是讲：一切生灭法都是因缘所生，缘聚而生，缘散而灭。所以不存在永不灭的东西。

性空就是说：既然一切生灭法都是因缘所生，就不存在永不消失的自性。

自在枯荣，或生或死，这八个字就是在进一步描述缘起性空，花草或枯或荣，生命或生或死，一切都是无常的。

最后一句“此生何为？”就是在问我们：你们的这一生将如何度过？佛法讲缘起性空的道理，并不是要你悲观失望，而是要你懂得因缘生灭法的真相，你就不回去执着于钱财、美色、高官等，因为这些如同浮云一样，不是真实存在的。佛法讲到这里，就告诉你，世间的生灭法是不值得追求的，我们要追求的应当是不生不灭的涅槃境界。

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